|
مجموعه: نامزدي، عقد و بعد از ازدواج
طولاني شدن دوران عقد در كنار همه خطراتي كه دارد، يك زنگ خطر خيلي ويژه را براي زوج هاي جوان به صدا در مي آورد. شما فكر مي كنيد نسبت به يكديگر سرد شده ايد و همين عامل قهر و آشتي هاي پي در پي مي شود.
مشاوران ازدواج مي گويند بهترين طول مدت دوران عقد شش ماه تا يك سال است. فلسفه دوران عقد آشنايي بيشتر زوجين با يكديگر و رسيدن به اين قطعيت است كه: "ما مي خواهيم با هم زندگي كنيم." دوران عقد به دليل يك جا زندگي نكردن زوجين، نداشتن حريم خصوصي و رفت و آمدهاي هميشگي، دوراني پر از فشار رواني و تنش است. هرچه اين دوره طولاني تر شود فشارهاي خانواده ها و امكان ايجاد اختلاف و بحث و مشاجره بيشتر مي شود. به طور معمول 3 سال براي دوره عقد زمان زيادي است.
ممكن است در اين دوره، خانواده شما يا همسرتان كم كم خسته شوند و اين خستگي را در قالب تغيير رفتارهايي نشان دهند كه طبيعتا اين فشارها از سوي شما يا همسرتان به ديگري منتقل و سبب كوك شدن ساز يك بحث و مشاجره مي شود.
از سوي ديگر برخي تعامل هاي سازنده و اتفاق هاي مثبت، پس از ازدواج و فقط پس از انتقال به خانه جديد براي زوجين رخ مي دهد. پس نوشداروي مشكل شما انتقال هرچه سريع تر به خانه خودتان است.اما تا زماني كه امكان اين امر خير ميسر شود، توصيه هاي زير به شما در بهبود روابط كمك مي كند .
از كليدهاي ارتباطي استفاده كنيد نه از قفل ها! به اين مثال توجه كنيد:
قفل ها:
تو نسبت به من بي توجه شدي!
تو ديگر مرا دوست نداري!
تو بلد نيستي با يك خانم چه طور رفتار كني!
كليد ها:
من به توجه تو نياز داشتم و احساس كردم به من توجه نداري!
من به محبت بيشتر تو نياز دارم!
من به اين كه به من بگويي دوستم داري نياز دارم! دلم مي خواهد با من اين طوري صحبت كني!
من دوست دارم با من اين طوري رفتار كني!
قفل ها و كليدها هردو يك مطلب را بيان مي كنند اما به شيوه اي متفاوت. در واقع هر قفلي يك كليد دارد و هر كليدي يك قفل كه مي توان شكل هركدام را از ديگري دريافت. وقتي كه شما درباره موضوعي از همسرتان انتقاد مي كنيد، وقتي قضاوت يا ادراك تان نسبت به وي را بيان مي كنيد، وقتي شما چيزي را به همسرتان گوشزد مي كنيد، شما در حال استفاده از قفل ها هستيد و مطمئن باشيد فضاي گفت وگوي شما و همسرتان بسته و بسته تر خواهد شد و سرانجام به بحث و مشاجره خواهد انجاميد.اما كليد ها فضاي گفت وگو را، هرچند غمگين يا منفي باشد، به سوي باز شدن و يافتن راه حل پيش مي برد. وقتي شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بيان مي كنيد به چه چيزهايي نياز داريد، هم به خاطر بيان احساس تان سبك و راحت مي شويد و هم به همسرتان نشان مي دهيد كه چه كار بايد بكند.
در صورتي كه قفل ها به وي نمي گويد كه چه كار بايد بكند. هربار كه شما از كليدها استفاده كنيد قدمي هم در راه صميمي تر شدن برداشته ايد.نكته مهم اين كه تغيير الگوي ارتباطي زن و مرد به راحتي و به سرعت امكان پذير نيست.
زن و مرد بعد از مدتي به الگوي ارتباطي قبلي خود، چه مناسب باشد و چه نامناسب، عادت مي كنند. تغيير الگوي ارتباطي و استفاده از كليد ها مستلزم كوشش و گذشت زمان است.
منبع: خراسان
|
خبرنامه پیامکی 
